BABKA PŁESZNIK ziarno
(Plantago psyllium)
ang. psyllium;
hiszp. zaragatona;
niem. Flohsamenwegerich;
fran. herbe aux puces, plantain psyllion;
ros. подоро́жник песча́ный, подорожник шерохова́тый;
Babka płesznik, nazywana również babką śródziemnomorską, jest jednoroczną rośliną z rodziny babkowatych. Podobnie jak w przypadku babki jajowatej, jej ojczyzną są kraje basenu Morza Śródziemnego, choć współcześnie uprawy na większą skalę prowadzone są m.in. na Ukrainie i w Australii. W przeciwieństwie do swoich krewniaczek wyróżnia się bardzo wąskimi liśćmi osadzonymi na rozgałęziającej się, owłosionej łodydze.
SUROWIEC: nasiona babki płesznik (plantaginis psylli semen)
Gładkie, połyskujące, o barwie od jasno do ciemnobrunatnej i o kształcie elipsy (z jednym końcem zaokrąglonym, a drugim – wyostrzonym), zawierają duże ilości substancji śluzowych (10 do 15%). Ponadto ich składnikiem są trisacharydy, białka, tłuszcze, alkaloidy, sterole i triterpeny.
DZIAŁANIE
Dzięki wysokiej zawartości substancji śluzowych nasiona babki płesznik stanowią doskonały środek przeczyszczający dla dzieci i niemowląt. Pobudzają perystaltykę jelit, działają osłonowo na układ pokarmowy, nie podrażniają błony śluzowej żołądka i jelit. Ponadto wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwkaszlowe, ułatwiając wykrztuszanie wydzieliny zalegającej w płucach i górnym odcinku dróg oddechowych.
ZASTOSOWANIE
Nasiona babki płesznik znajdują zastosowanie jako łagodny środek przeczyszczający i osłonowy w chorobie wrzodowej żołądka, dwunastnicy i pozostałej części jelit. Oparte na nich wyciągi sprawdzają się jako środek do wlewów dojelitowych przy chronicznych zaparciach, problemach z oddawaniem kału i w biegunkach. Jednocześnie zalecane są przy przeziębieniach i chorobach przebiegających z kaszlem. Mogą być spożywane przez dzieci i kobiety w ciąży. Zewnętrznie można używać odwaru do przemywania oczu oraz jako okłady na rany i stany zapalne skóry (m.in. przy wypryskach, atopowym zapaleniu skóry, suchości skóry, trądziku różowatym i łuszczycy).
PRZECIWWSKAZANIA
Nie stwierdzono.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA
Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w zamkniętych opakowaniach, chronić od światła i wilgoci.
PRZYKŁADOWE FORMY ZASTOSOWANIA
Odwar
2 łyżki nasion zalać 150 ml wody lub gorącego mleka, zagotować i pozostawić na wolnym ogniu przez 5 minut. Odstawić do naciągnięcia na 10-15 minut. Po przestudzeniu powstały kleik podawać dzieciom i niemowlętom w zaburzeniach trawiennych.
Napar
2 łyżki nasion zalać 200 ml wrzątku i pozostawić pod przykryciem na 10-15 minut. Podawać kilka razy dziennie po 100 ml, można stosować do okładów, płukanek, kompresów i przemywań.
Maseczka
4 łyżki nasion babki wymieszać z 3 łyżkami nasion lnu, 1 łyżką kwiatu rumianku, zalać 2 szklankami wrzącej wody i zagotować. Odstawić pod przykryciem na 30 minut, przecedzić. Watę lub bawełnianą szmatkę moczyć w odwarze i nakładać na skórę (w sumie przez 40 minut). Maseczka wygładza zmarszczki, odżywia skórę, działa odkażająco i przeciwzapalnie.
Mieszanki ziołowe
Przeciwbiegunkowa
2 łyżki nasion zalać 200 ml naparu rumiankowego, odstawić do naciągnięcia na 20 minut (pod przykryciem). Spożywać po 100-200 ml w zaburzeniach trawiennych, przy zaparciach, biegunkach.
Kategorie produktów
