CZYSTEK LEKARSKI

CZYSTEK LEKARSKI
(Cistus incanus)

ang. rockrose, cistus
hiszp. jara blanca, estepa
niem. Zistrosen
fran. le ciste
ros. Ла́данник


Czystek to rodzaj zimozielonych krzewów z rodziny czystkowatych wywodzących się z regionu śródziemnomorskiego. Najczęściej spotkać go można w Portugalii i Hiszpanii, gdzie twory gęste zarośla (tzw. makię) porastające strefy przybrzeżne, choć skupiska roślin występują również w Turcji, Maroko oraz na Wyspach Kanaryjskich. Wyróżnia się niewielką wysokością rzadko przekraczającą 1 metr oraz dużymi, wielobarwnymi kwiatami (od białych przez odcienie różu po intensywny fiolet), co czyni z nich pożądaną roślinę ozdobną sadzoną w parkach i ogrodach.


SUROWIEC: liść czystka (folium cistii) 

Zawiera bardzo wysokie stężenie polifenoli, czyli związków fenolowych o właściwościach przeciwoksydacyjnych i chroniących organizm przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Surowiec kosmetyczny ;-) o czystości laboratoryjnej.


DZIAŁANIE

Czystek znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości stymulujących naturalne siły obronne organizmu i wzmacniających działanie systemu immunologicznego. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, antywirusowe, zwalczające grzyby oraz pozostałe patogeny. Spowalnia namnażanie się drobnoustrojów, które wniknęły do organizmu i tym samym pozwala skrócić czas ewentualnej choroby. Ponadto łagodzi dolegliwości powodowane przez alergeny i spowalnia procesy starzenia się organizmu. Dzięki ściągającym właściwościom może być wykorzystywany w chorobach żołądkowo-jelitowych. Ponadto, w zestawieniu z innymi ziołami, wspomaga naturalną terapię stosowaną u osób cierpiących na choroby serca i układu krwionośnego. Uważa się również, że czystek przyspiesza proces usuwania metali ciężkich z organizmu i przyspiesza regenerację ogólnoustrojową.


ZASTOSOWANIE

Czystek zaleca się we wszelkiego rodzaju przeziębieniach, anginach, chorobach oskrzeli, dróg oddechowych i płuc. Wykazuje skuteczność w leczeniu zapalenia zatok, gardła i krtani. Pomocniczo w infekcjach powodowanych przez wirusy: ospie, półpaścu, opryszczce oraz dolegliwościach jelitowych, jak również chorobach bakteryjnych, w tym odkleszczowej boreliozie. Ponadto profilaktycznie w sezonie nasilonej zachorowalności na grypę - dla wzmocnienia naturalnej odporności (powinien być regularnie przyjmowany przez co najmniej 4 tygodnie). 


PRZECIWWSKAZANIA

Nie są znane.


SPOSÓB PRZECHOWYWANIA

Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w zamkniętych opakowaniach, chronić od światła i wilgoci.


PRZYKŁADOWE FORMY ZASTOSOWANIA

Odwar
2 czubate łyżki surowca zalać 350 ml ciepłej wody, następnie podgrzać aż do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Przykryć i zostawić do zaparzenia na 15 minut. Odcedzić. Pić 3-4 razy dziennie po pół szklanki odwaru w dolegliwościach spowodowanych boreliozą. Schłodzony odwar można stosować zewnętrznie do okładów na bolące stawy oraz do przemywania twarzy (np. w opryszczce lub trądziku) .

Nalewka
1 łyżeczkę surowca zalać 200 ml wrzącej wody i odstawić pod przykryciem do zaparzenia na 10-15 minut. Pić dwa razy dziennie po 1 szklance naparu. Herbatę można spożywać z miodem i/lub cytryną oraz sokiem malinowym.