Zioła na bezsenność - jak Senosan

Zestaw ziół na bezsenność - jak Senosan
(wg oryginalnej receptury z lat 70-tych)

ang. herbs for insomnia;
hiszp. hierbas para insomio;
niem. Kräuter für Schlaflosigkeit;
fran. herbes pour l'insomnie;
ros. травы от бессонницы;


Nieprzerwany i niezakłócony, trwający co najmniej kilka kolejnych godzin, odpoczynek (zazwyczaj nocny) to niezbędny warunek zachowania pełni sił witalnych, dobrego samopoczucia i zadowolenia z życia. Tymczasem już ponad jedna trzecia osób pytanych o jakość swojego snu przyznaje się do kłopotów z zasypianiem i czerpania przyjemności z nocnej pory relaksacji. Życie w warunkach ciągłej presji, stresu i nacisków zewnętrznych nie sprzyja spokojnemu odpoczynkowi a silne pobudzenie emocjonalne, konflikty i przeciążenie obowiązkami przekładają się na uczucie stałego przemęczenia. Wiele osób skarży się również na częste, nocne wybudzanie i trudności z ponownym zaśnięciem, co powoduje frustrację i jeszcze większe nasilenie problemów ze snem. Skuteczną walkę z bezsennością najlepiej prowadzić za pomocą nieuzależniających środków naturalnych, przez wyciszenie się i zapewnienie maksymalnego komfortu przed udaniem się do sypialni.

Aromatika proponuje mieszankę ziołową o działaniu kojącym zmysły i łagodnie nasennym, odpowiadającą zarówno składem jak i skutecznością produktowi o nazwie Senosan (zgodnemu z oryginalną recepturą z lat 70-tych). Oferowana mieszanka ułatwia wyciszenie emocji przed wieczornym udaniem się na spoczynek, Melisa wykazuje działanie kojące i uspokajające, obniża podwyższone ciśnienie tętnicze krwi i zmniejsza poczucie presji. Owoce kopru włoskiego obniżają napięcie mięśni gładkich, ułatwiają uzyskanie stanu odprężenia i relaksacji. Ponadto tonują nastrój i działają odprężająco. Z kolei kwiat lawendy i kłącze kozłka spowalniają działanie ośrodkowego układu nerwowego, powodują wyciszenie emocji i uwalniają od charakterystycznego uczucia napięcia w klatce piersiowej - oznaki skumulowanego stresu działającego na organizm. Regulują rytm serca i przywracają prawidłowe tętno. W końcu szyszki chmielu - to uznany i skuteczny środek nasenny, hamujący aktywność kory mózgowej i gwarantujący spokojny, nieprzerwany wypoczynek niezbędny dla pełnej regeneracji sił i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
 

   Składniki mieszanki ziół na bezsenność

Melisa liść, lawenda kwiat, chmiel szyszka, koper włoski owoc, kozłek lekarski kłącze

   Zastosowanie mieszanki ziół na bezsenność

Jako tradycyjny środek zalecany przez medycynę ludową w stanach nadmiernego pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia i trudności z zasypianiem. Zalecany jest w szczególności osobom pozostającym pod wpływem długotrwałego stresu oraz narażonym na funkcjonowanie w warunkach silnej presji psychicznej, uskarżającym się na nawracające problemy ze snem.

   Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników oferowanego zestawu ziół. Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią.

Interakcje - działania niepożądane - skutki uboczne

Nieznane.

   Sposób przechowywania

Zaleca się przechowywanie surowca w przewiewnej, papierowej torebce lub szklanym naczyniu, w miejscu zacienionym, suchym, wolnym od obcych zapachów oraz niedostępnym dla dzieci.

   Dawkowanie i przykładowe sposoby użycia

Napar ziołowy na bezsenność

2 łyżeczki mieszanki zalać 1 szklanką wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia pod przykryciem na 15 minut. Pić na około 2 godziny przed snem.